Ryggproblem och annat

Har minst sagt varit dålig på att uppdatera senaste tiden, det är ingen slump.

Jag har haft en ganska kass start på 2019 och det har varit mycket som inte gått min väg. Jag har hållit mig positiv och tror verkligen på att om man kämpar på och inte ger sig så kommer man till slut tillbaka och blir ännu starkare än man vad innan, och då pratar jag inte om muskler 😛 What doesnt kill you makes you stronger lever jag efter.

Det som tagit hårdast är mina ryggproblem. Jag vet inte riktigt vad det är och jag är rätt rädd för att gå till doktorn så jag vill slippa det in i det sista. Min egna lilla diagnos säger att det har lite att göra med alla tunga lyft jag gjort de senaste åren, men även att jag alltid brottats lite med dålig hållning.

Jag kan köra och kör på gymmet kontinuerligt men jag vågar inte ligga på max. Det är mycket tråkigt. Många dagar gör det inte ont ens när jag kör, men rädslan för att det ska börja göra ont är där konstant och det är nästan lika jobbigt som smärtan i sig.

Blev rekommenderat att testa använda ett ryggstöd, där kan man läsa att det verkar finnas ett gäng olika att välja på och de verkar rätt anpassade efter just sina ändamål. Ska kolla på det lite närmare, men såg iaf att det fanns en som är anpassat till att använda vid b.la. träning.

Skrev tidigare att jag tänkte försökte vara med i en tävling hösten 2019, det är nog lite väl optimistiskt men kan jag bara få ordning på ryggen så kommer jag satsa på att tävla så fort jag kan. Har man lite tur så kanske det där ryggstödet kan hjälpa mig, förhoppnings kan jag använda det både som stöd i träningen och till hjälp i vardagen för att få bättre hållning.

Jag uppdaterar när jag vet lite mer.